Consejos de los yoguis

Hablemos con... Hélène Duval

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Hablemos con... Hélène Duval, fundadora de YUJ YOGA STUDIO __ Hola Hélène, gracias por recibirnos en tu casa. ¿Qué significa este lugar para usted? Bienvenido a mi paraíso... Seguir leyendo
La superluna de los truenos de julio

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Esta noche, la luna llena de julio, apodada "la superluna del trueno", estará en Capricornio. Más grande y visible a simple vista, nos empuja a... Seguir leyendo
Cuando el estilo se une a la técnica

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Hola yoguis, Diseñada específicamente para la práctica del yoga, nuestra ropa ofrece una gran libertad de movimiento, comodidad y un estilo único. Nuestros leggings Desde 2014, gracias a... Leer más
Nuestros consejos yóguicos para afrontar el calor

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Hola yoguis, Los hermosos días están llegando y traen consigo un hermoso sol pero también un fuerte calor. Hoy te damos nuestros consejos yóguicos especiales para que te asegures... Leer más
Desintoxicación de primavera

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¡Hola yoguis! La primavera está a la vuelta de la esquina y con ella llega la necesidad de renovación. Para que el cuerpo pueda eliminar los residuos acumulados durante el invierno, lo que... Leer más
Levantar y dejar ir

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¡Hola yoguis! Ya has oído hablar de él, el saludo al sol es una de las rutinas de yoga más practicadas pero, ¿sabes cuáles son los beneficios del saludo al sol? Leer más
Los fundamentos del yoga y el secreto de las alineaciones

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¡Hola yoguis! Hoy vamos a volver a lo básico y a repasar los fundamentos del yoga. Los elementos esenciales que componen el yoga son la respiración, el anclaje, el drishti y la... Leer más
Torsiones y equilibrio

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¡Hola yoguis! Hoy vamos a hablar de cómo combinar los giros y el equilibrio en tus posturas de yoga. En primer lugar, ¿qué son los giros? También conocidos como giros, los giros son... Leer más
Las dos nuevas alfombras YUJ de 3 mm se presentan en un estudio de YUJ París.

Nuestras nuevas alfombras de 3 mm

Hola yoguis! Tu esterilla de yoga es tu mejor guía. Por eso, en YUJ, nuestra prioridad es escucharte. Usted nos lo pidió, ¡lo hicimos! El... Leer más
Los beneficios del yoga en la recuperación muscular

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Hola yoguis! Hoy vamos a descubrir juntos todos los beneficios del yoga en la recuperación muscular. En primer lugar, ¿qué es la recuperación muscular? Lo contrario de... Leer más